Durma bem e sem medicamentos !

Oi oi oi pessouinhas ! Tudo bem com vocês ? Como muitos sabem, sofro de ansiedade, e não estou tomando medicamentos receitados para me controlar. Então estou usando algumas técnicas que me acalmam e tranqulizam. Gostaria de dividir com vocês algumas dicas 🙂 1. Tome […]

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